Ingestão compulsiva de alimentos - Quando comer é doença

Esta semana o tema em foco será a ingestão compulsiva de alimentos. Embora este distúrbio alimentar não seja tema de ribalta ou tão conhecido, como a anorexia e a bulimia, ele existe!
É natural que os adolescentes sintam fome, pois nesse período o apetite aumenta dado que o organismo reclama nutrientes para suportar o crescimento. Há, no entanto, adolescentes cujo apetite é tão voraz que são incapazes de resistir à comida. Comem, comem, comem... sem parar. Qualquer motivo serve para devorarem mais um pacote de bolachas, batatas fritas... e quando se esgotam renovam-se até estarem empanturrados com uma sensação de total desconforto.
Comem porque estão zangados, aborrecidos, magoados, stressados...
Quem sofre de crises de voracidade alimentar alivia a tensão e conquista algum conforto através da comida, mas depressa emergem sentimentos de culpa e vergonha porque perderam o controlo. Surge também uma insatisfação com os quilos que se ganham, consequência óbvia da quantidade exagerada de alimentos ingeridos. A obesidade é uma característica comum a quem sofre desta desordem, o que leva ao desenvolvimento de problemas de saúde como hipertensão, dores articulares, dificuldades respiratórias...
Nestas situações voltam-se para o comportamento oposto –a dieta, que muitas vezes faz regressar os comportamentos compulsivos.
Esta situação pouco saudável com os alimentos leva à acumulação de perturbações emocionais, com baixa auto-estima e depressões. Os jovens sentem-se sem valor e sem esperança, o que agrava ainda mais a compulsão.
A ingestão compulsiva é semelhante à bulimia, com a diferença de que não há comportamentos compensatórios de purga. E, ao contrário dos restantes distúrbios alimentares não há grande diferença entre o número de rapazes e raparigas afectadas.
Este e todos os outros distúrbios alimentares podem ser superados, o primeiro passo é reconhecer o problema e procurar ajuda. Depois há que procurar adquirir hábitos alimentares saudáveis, para que os alimentos sejam uma fonte de prazer e não uma ameaça para a saúde física e mental.